co mi tam

kolejny dzień to 24h jazdy do Danii. nie wiem czy tam dostanę jakieś dobre produkty, mięso, cokolwiek. Matko Boska, z jakiegokolwiek bądź kościoła Ta Dania to chyba z Seczuanem sąsiaduje bo nie wiadomo jakie jedzenie tam człowieka czeka O jakie produkty "dobre" ci chodzi? Jak w całej Europie, bez problemu kupisz mięso, ryby, warzywa, [...]

[...] techniczny, a na technice polegać można nawet gdy jest się zmęczonym. Natomiast Shane i jego dirty boxing w chwili gdy nie będzie już paliwa by zklinczować pod siatką (i tam ubić drania) zapewne prysną jak mydlana bańka. Co do przebiegu walki - strzelam, że wszystko skończy się w 3rd round, chociaż nie wykluczam 2nd. W 1st remis, albo dla [...]

od dawna juz nie tylko cieciuje, od dawna jestem tam tez recepcjonista, poterem i nie wiem kim jeszcze ale dostalem full time gratis :D 35 h to troche za duzo, ale olewam narazie bo robota mi sie podoba i duzo studentow tam robi wiecj jest duza szansa ze dostane elastyczne godziny od wrzesnia, jak nie to zwolnie sie od wrzesnia a poki co musze [...]

[...] co osiągnąłeś w ciągu 2 lat ćwiczeń. Życzę powodzenia. i jeszcze tu Cukier jest zły, bo to czysty węglowodan, bez minerałów ? To sypcie sobie ryż to pasty rybnej, czy tam nawet kasze, do herbaty. a i tu Każdy ma inne cele, ja tam wole szybko iść do przodu, niż się z tym pieperz**. Bo człowiek, wiecznie młody nie będzie. Widać, że jesteś [...]

dzieki za zyczenia:) A co do szpitala, to w sumie nie bylo konieczne zebym tam zostala, ale oni woleli monitorowac, bo znowu jakies gowno mi uroslo. Wiec postanowili mi to lekami zmiejszyc, tym bardziej ze dostalam krwawienia duzo wczesniej niz powinnam i duzo wiecej niz zwykle. Teraz za 2 tygodnie mam sie na usg stawic, a do tej pory odlozyc [...]

[...] białko+carbo/glukoza/owoce potem dajesz posiłek np.100g ryzu+piers potem znowu robisz to samo a przed snem mozesz sobie cos "dobrego" zjesc bo imo lepiej jakies tam te zelki, lody, batona dac jak najwczesniej na łądowaniu niz na koniec a potem juz w niedziele od rana do wieczora jesz tam ten ryż/makaron itp itd a białko na poziomie [...]

Nie wiem bo ja nie mówię że jestem jakieś tam steryd bo kułem tylko teśćią i dece kiedyś tam i omę i nigdy nie bolał mnie tyłek aż do dziś to już nie wiem A tamta oma stara na bank był testosteron bo włosy zaczoły mi wszędzie rosnąć a tyłek nie bolał. Tyłek chyba po witaminie b12 za***iści boli ale mogę się mylić Wiem że po teściu na 100% nie boli [...]

[...] w tym *******niku. a po jakim czasie mogłeś znowu uderzać?bo do tej pory nie miałem nic złamanego to nie wiem nic po sobie, tylko wybicie miałem jak do tej pory i takie tam;] a wracając do cyklu to co serio radzicie odblokować sie tylko i chuk?;/ w sumie to winko na stawy nie działa za dobrze to też się zastanawiam czy warto sie za to łapać [...]

oł jehy mi nie podeszly a batony zastepuja mi slodycze jest tam odrobine wegli ale 2x wiecej bialka a co do diety to oprocz supli czasami zdarza mi sie cos zjesc rzadko ale czasami wpadnie jakis omlet + bialko z prochu albo twarozek + bialko batony Dymatize mialem za 5 funciakow/pudelko do tego wysylka za free + shaker batony uwielbiam jesc kilka [...]

zadzwonił do firmy facet. jakas tam firma. mówi, że z właścielem firmy. na co ja mu w jakiej pan sprawie. na co on, że chciałby z włascicielem. na co ja - ale w jakiej sprawie, ze nie połączę jeśli mi nie powie. na co on na mnie z gębą, że chce z szefowa, czy jesteśmy biurem rachunkowym czy nie i ze jakby chciał oferte prdstawić to by przysłał [...]

[...] zdecydowanie najgorzej szło sumo i swing ale to bardziej to rwanie mięśnia niż brak sił mi dokuczało, ogólnie spociłam się jak prosiak i zmobilizowało mnie to że teściu coś tam do mnie zawołał i chciał koniecznie coś odemnie, wrzasnęłam tylko "NIE TERAZ" i sobie poszedł tak się wkurv że od 10obwodu to nawet nie zauważyłam kiedy czas [...]

[...] ćwiczeni robiłam skręty tak żeby poćwiczyć mięśnie skośne, a 6 to nogi podnosiłam tak żeby mi się biodra podniosły na dolne partie brzucha- no i robiłam w takich seriach jak tam są http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg, a teraz mam zamiar ćwiczyć ABS http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html zamiast A6W, myślicie [...]

[...] będę wiedziała. Starałam się po prostu michę trzynać, ale po owsiance to mi tylko banany wchodziły. Na widok mięsa mnie telepało. Podejrzewam, ze indyk mi zaszkodził. Ja tam tego "stania w miejscu" nie widze Może i racja, tylko jednak po cichu marzę, o szybszym tempie. Wiem, że nie tędy droga. Ale żeby tak w końcu tą 6 z przodu [...]

No super w koncu ktos mi naprawde pomógł DZiekuje wam czego nie moge powiedziec o tych co sie zajumuja działem treningu w domu tam niczego mi jeszcze nie doradzili żenada.... ułożyłem trening a oni mi zamiast sprawdzic powiedzieli jedna rzecz ktorej sie nie robi i tyle...

to bic to e2d bo zostalo mi pare amp czy wy***ac to wogole, ciekawe co tam w srodku jest. Chyba jakby tam bylo 250mg testa to by libido bylo chociaz podniesione a mozna powiedziec ze nie mam ochoty wogole na sex, na poczatku troche bylo podniesione teraz nic Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2011-06-27 20:06:48

A tak poza tym, 1200-1500 cal - chodziło tobie o kcal ?? Rowerek raczej będzie pokazywał kilojoule a nie kalorie. Popatrz tam jeszcze raz i przeczytaj dokładnie, jest tam napisane kilojoules czy kilocalories . Nie wiem jakim sprzętem dysponujesz, dietą, planem treningowym?, aczkolwiek wydaje mi się że spalasz najwyżej 350kcal. Lepszym wyjściem [...]

[...] spędzam je z dziewczyną i wynagradzam jej ten okres gdy musiałem się tak dużo uczyć i nie miałem dla niej czasu ;D. Moj Tata Koks ciągle mi załatwia roboty zrób to zrób tamto + prawie 3-4 razy w tygodniu wyjeżdżam na działkę pomagać tam :). Jakbym miał lepszego fona to bym z łatwością wchodził i pisał ale niestety mam tylko lg bali więc z [...]

[...] nie ogarniam Tutaj na SFD znalazłem wielu ludzi którzy mi pomagali. Szczególnie ważne było to na początku, ponieważ zaczynałem jako „podwórkowiec". Jakiś tam chłopak z niedużego miasta zamarzył sobie żeby biegać w klubie i spełniać swoje marzenia. Przyznam szczerze, że nie spodziewałem się, że dojdę to tego poziomu, w którym [...]

[...] Dasz rade! :) to na kopa w dupe, a na powaznie, to zdaje mi sie, ze moja 20letnia siostra majaca 158cm je wiecej niz Ty i jest szczuplutka.. Ty nie patrz, tu grahamka, tam grahanka, tu plasterek sera tam dwa :) liczeniem nie poprawisz sylwetki jak juz tu ktos madrze zauwazyl.. Liczac zawsze bedzie Ci "za duzo".. Jedz jak [...]

siemano co tam ? kto ma adres na dobry dok do zrzutu ? bo 2 bananowe lodki cisna juz do mnie z ziomalami i nie wiem jak rozladowac ten bigos ani gdzie dla chetnych sloik po keczupie wloclawku malym za to pelen bigosu 2f keczup sredni 3f oraz wersja deluxe 1l 10f daje rade utrzymac na chodzie i zabezpieczyc przed szkorbutem i kila na ok tydzien [...]